A história sobre Homem em chamas John Creasy, ex-oficial da CIA de Denzel Washington, assume o cargo de guarda-costas humilde de um rico fabricante de automóveis da Cidade do México. Apesar de suas lutas pessoais contra o alcoolismo e a depressão, Creasy assume o papel, o que exige que ele fique de olho na filha de seu empregador, Pita.
Ao longo do primeiro ato do filme, Creasy aprende gradualmente a levar mais a sério seu papel de guarda-costas à medida que desenvolve um sentimento genuíno de afeto por uma menina, até mesmo ensinando-a a nadar enquanto seus pais estão muito ocupados.
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