Paolo Banchero revela sua rotina de exercícios essenciais

Paolo Banchero é o jogador mais importante do Orlando Magic, que surpreendeu o público durante suas duas temporadas na NBA.

O que lhe permite ter um desempenho de tão alto nível?

Ele não apenas tem talento natural, mas também faz uma série de treinos pré e pós-jogo que o mantêm na melhor forma.

Em um vídeo postado pela NBA no X, Banchero mostrou os exercícios que faz para se manter flexível, rápido e pronto para o quão desafiadora a liga pode ser.

Ele disse que costumava sofrer de dores muito fortes na canela e que esse exercício o ajudou a lidar com isso.

Ele também pratica tai chi, que alonga seus membros para que não doam ou doem depois de horas batendo nas bolas.

“Não consigo treinar, não consigo praticar sem fazer isso.”

Paolo Banchero explica a importância de um programa de alongamento para o seu jogo. #NBAFitness

Assista ao vídeo completo do treino no aplicativo da NBA ⤵️https://t.co/Fuh27yCZmR pic.twitter.com/mb2cKJYZHD

-NBA (@NBA) 21 de setembro de 2024

O que quer que Banchero faça, claramente funciona.

Na última temporada, ele teve médias de 22,6 pontos, 6,9 rebotes e 5,4 assistências por jogo.

Ele jogou em média 35 minutos em 80 partidas, praticamente sem sentir cansaço durante a temporada.

Este é um ótimo sinal, especialmente para uma pessoa cuja ajuda sua equipe precisa com tanta frequência.

Banchero chegou ao Magic como o estreante mais promissor da liga e vem desenvolvendo seu talento desde que assinou.

O Magic terminou a temporada passada como o quinto time classificado no Leste, com um recorde de 47-35.

Isso é muito melhor do que nos anos anteriores e mostra que eles estão cada vez melhores.

Banchero desempenha um papel importante no sucesso da equipe e é a razão pela qual tantas pessoas prestarão atenção nela na temporada 2024-2025.

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